Alejandro orsi - entrando al yo
Psicólogo colegiado, especializado en trabajo psicosomático a través de la terapia manual y la reeducación postural. Cursando un máster en fisioterapia y psicología deportiva.
Desde pequeño he sentido curiosidad por el cuerpo y por cómo las contracturas y las lesiones influyen en nuestro estado emocional. Con el tiempo, la meditación, el trabajo corporal y el estudio de la psicología me han permitido comprender y acompañar a las personas desde distintas dimensiones y miradas.
Mi primer contacto con las terapias manuales fue casi un juego. Mi padre me hacía masajes que me sentaban muy bien, y quise aprender a hacer lo que él hacía. Durante años le “machacaba” la espalda sin saber exactamente qué estaba haciendo, hasta que poco a poco comencé a entender el efecto real del contacto, la atención y la presencia sobre el cuerpo.
En esa misma etapa, mis padres se introdujeron en el mundo de la meditación y la relajación, asistiendo a cursos y formaciones, y compartiendo lo que aprendían en casa. La curiosidad me llevó a practicar, investigar y conocer distintas técnicas, integrándolas de forma natural en mi día a día.
Todo parecía conducirme hacia la fisioterapia. Ya había realizado cursos de masaje y asistido a sesiones de rehabilitación como estudiante. Sin embargo, en el último momento cambié completamente el foco y decidí estudiar psicología. Sentía que ya conocía bastante la parte más tangible del cuerpo y necesitaba comprender aquello más sutil: la mente, la percepción y la experiencia interna.
Mi trabajo integra el acompañamiento psicológico, la terapia manual y una práctica profunda de atención plena.
ENTRANDO AL YO
Entrando al Yo es un proyecto que comenzó a tomar forma hace más de diez años, como una manera de integrar los distintos ámbitos en los que me he formado. Es un espacio donde cuerpo y mente se encuentran a través del trabajo consciente.
La salud, el bienestar y la sensación de equilibrio no son objetivos aislados, sino la consecuencia de una armonía entre las diferentes partes que componen a la persona. Las molestias corporales suelen reflejar estados de tensión mental, y del mismo modo, cualquier carga emocional prolongada acaba manifestándose en el cuerpo.
No existe una separación objetiva entre cuerpo y mente. La idea de que la mente es una entidad independiente que controla al cuerpo surge cuando lo que el cuerpo percibe y lo que la mente interpreta no están en sintonía.
La base filosófica de Entrando al Yo parte de ahí: para recuperar el equilibrio, la mente necesita volver al cuerpo, ponerse a su servicio y reconocer que sin el cuerpo no puede existir. El cuerpo es la base sobre la que se sostiene toda nuestra experiencia.
Conocer la mente para entrar en el cuerpo.
Conocer el cuerpo para entrar en la conciencia.
Conocer la conciencia para entrar al Yo.